心烦易怒(为什么有的人敏感易怒)
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2024-07-22
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1. 心烦易怒,为什么有的人敏感易怒?
敏感易怒的人,一点小事就炸锅的人其实就是一种情绪病患者。不能好好控制自己情绪,时而抑郁,时而躁郁,就构成了他喜怒无常,暴躁易怒的性格。
他内心的自我认知是自卑的,焦虑的,不安全的。他小心 翼翼维护他可怜的自尊,不容许别人冒犯。如同一个刺猬一样,一遇到接近他的人立刻全身心进入防备状态。因为如果接受别人的批评他就会很极端的觉得自己没有价值,不讨人喜欢。这种人也是个完美主义者,他无法接受自己是不完美的人的事实,所以当遇到挫折时,遇到不顺的事,他会咆哮,怒吼,叫嚷,咒骂。他无法控制自己的情绪。当他罪责归己时,责怪自己时,会憎恨自己,感觉内疚,甚至觉得自己无能,这时体现出来的是一种抑郁情绪的表现;但当他拒不承认自己不完美时,对事情也会无能为力时,会转而责怪这个世界,把过错推到别人身上,他又会变得无比愤怒,无比焦躁,一生起气来就会失控,想达到毁灭的状态,所以才会很容易被激怒,所以才会行事莽撞冲动,完全陷入一种狂热的情绪发泄状态种而不自知。这又是叫躁郁症的表现。
愤怒和暴躁有害身心健康,且具有破坏性,会给身边的人带来伤害,身边人也是痛苦的。如果不能释然的话。如果身边的人老是纠结他为什么这样对我?我做错了什么吗?久思不得其解,久而久之也会变成情绪忧郁低落的人了,这真是一个不好的结果。所以,正确认识这种敏感易怒的人的心理行为特征,就可以理解并合理改变这种状态并能很好的帮助他。
其实我们应该告诉他,生而为人,被批评被拒绝或未能实现一个极其重要的目标,失望是正常的,但是一定要相信这是人间常态,但是这些遭遇并不能证明自己是废物而愤怒或迁怒于别人,它只能证明自己是一个人。真正的自尊不仅需要谦虚的态度,更需要坦然接受自己的人足,接受人生的考验,只有这样,才能对自己行为情绪把控,才能踏实沉稳过生活,下定决心控制自己,向坏情绪挑战,最终势必会取得胜利。
2. 心烦暴躁易怒?
更年期到啦!想开些就能过关!否则这是个发病期!
3. 为啥遇到孩子不听话就心里烦躁不安?
因为你不知道孩子为什么不听话,找不出孩子不听话的真正原因,你就想不出具体解决问题的办法。问题没有解决,而孩子的成长又没有暂停键。
而且你潜意识里会认为你的金玉良言对他的成长具有指导意义,如果他不听从,前途将一片黑暗。
你爱孩子,却束手无策,时光飞逝,自然你会心里烦躁,心乱如麻。
与其不安,不如静下心来好好看点儿童心理学或教育方面的书,或者去找人咨询一下,办法总是有的,关键是你要行动起来,做点能解决问题的事,不让自己陷在不良情绪里。
4. 越来越沉不下心是怎么回事?
这个社会节奏越来越快,人的心也跟着越来越容易有起伏,有波动。沉不下心来的情况很多人都会出现,甚至出现易怒,心烦。这样的情况怎么处理呢?
提高自己的觉察能力提高自己的觉察力能是改变的第一步,这个觉察能力不仅仅是意识到自己心烦了,还知道自己因为什么事心烦。很多人说自己没有什么事,其实肯定是有的。有可能平时习惯了回避,看不到自己被哪件事影响到了。
如何改变呢?
要减少带面具的时间,让自己在生活里有真实的机会。还要学会表达自己的感受,比如对亲近的人可以说:我现在有点生气,我希望你能为我做。。。我现在有点伤心,你能帮我倒杯水吗?多练习这样的表达感受的模式。
找到让自己静心的方法每个人或早或晚都需要找到让自己平静下来的方法,这关系到一辈子的幸福。什么样的事能让人平静下来呢?就是让你能专注于其中的一件事。专注于一件事是最好的放松。比如,看书。当投入其中时就会让人静下来。比如,喝茶,画画,唱歌,都是可以的。还有做手工,做创造类的工作。
发怒的时候关注自己的呼吸当真的发现自己已经愤怒,血往头上涌时,人的心率会变快。这时想要控制心跳是做不到的。人无法控制自己的心跳。但可以关注自己的呼吸,当呼吸变慢时,心跳自然就会慢下来。所以关注自己的呼吸,一方面可以让自己的心平静些, 另一方面也转移的注意力,让自己的注意力从愤怒的事情上移开。
发怒时忍耐一分钟,看效果当你经历过发怒时忍耐一分钟,你会发现忍耐并没有多难,多委屈。还可能为自己的成熟而欣慰。在这忍耐的过程中,你能好好听到对方说什么,这样也是一个机会听到和自己不同的观点。有些时候,对方说的也有他的道理,听听也会增加理解。所以,发怒时,尝试忍耐一会儿,好好听对方说什么。
为什么一点小事会烦一天?有时候是因为对自己当时的表现不满意,甚至为自己当时没有回怼回去而耿耿于怀。还有的时候是担心自己的表现不好,别人都看在眼里。有研究发现,再热门的新闻,被关注的时间也就是一周左右。所以,我们经历的事,被别人记得,被别人关注的时间更短。没有人会真的把我们的事记在心里,所以不必去懊悔什么,过去就过去吧。其次,还要学会原谅自己。因为自己是普通人,犯了错也很正常。学会原谅自己,知道自己有缺点,也有优点。不认识的人无所谓要不要了解自己,认识自己的人一定也了解自己其他的优点。
放松自己,每一天一定有美丽的地方让我们开心,欣慰!
5. 为什么人总是呆在家里会很烦?
脾气,是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁,遇事容易冲动,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,常常容易生气或怄气,有时还同人家争吵,说出一些使人难堪的话,或影响同志间团结,或影响了家庭的和睦。
人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里,都会受到欢迎,别人喜欢同他合作、共事;脾气不好的人,则常常给自己和别人带来苦恼,使别人觉得难于与之相处。有人作过调查,发现绝大多数男女青年在选择配偶时,都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道,在一个家庭或一个人所处的小单位里,如果有一两个脾气不好的人,常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此,改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼,而且也是为了促进家庭和睦,增强集体团结。
人的脾气的好与赖,与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气,往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系;而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气,则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷,对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改,禀性难移”,是说人的脾气、性格有稳定性的一面,但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁,犟得像一条不听使唤的牛;但经过生活的磨炼,特别是吃了坏脾气的亏,后来他的脾气就慢慢变得比较平和了,对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然,也有不改变的,那是由于他自己没有改变坏脾气的要求,或者有要求而没有认真地去改。
那么,怎样才能改掉坏脾气呢?首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是一切人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。
6. 小孩易怒情绪特别容易失控怎么办?
你好,我是熊猫君刘女士。
家里如果有老爱发脾气的孩子,自己家的孩子易怒情绪特别容易失控。
那么总是会让父母们觉得大为头疼。
因为,一个家庭的消极情绪往往会影响一个家庭。当然更重要的是,由于孩子老发脾气,就会影响孩子的身体机能健康。也会影响孩子在未来的社会人际关系。
我特别能理解作为父母的你,现在焦灼不安的感受。也理解你对孩子的担忧,希望我的回答能够给你带来一些帮助吧:
一、小孩子也很不容易,父母要有“同理心”。因为暴躁不是孩子的“专利”,每个人都有她/他的脾气。人都有情感,有自己心理阈值。
哪怕是父母,也不可能完美慈祥耐心做到百分之百。所以,我们也会因为孩子的暴躁而收到心理的伤害。我们也会因为孩子的戾气而感觉到委屈。很多大人都有被自己孩子“气哭”的经历。其实,某种程度上,我们和孩子是一样。的
工作的委屈会让我们愤懑不懒。为人处事上的焦灼会让我们心烦意乱。生活上经济上的压力会让我们难以承担。
其实,我们也是那个“坏脾气”的大人。只是经历了太多生活的挑战,我们才被时间打磨成了现在的样子。
很多父母越想“矫正孩子”想让孩子变回听话安静的好宝宝。就越是弄巧成拙。
二、为人父母从来不易,父母会因为孩子的坏脾气而无可奈何,这都是为人父母必然的心理感受。(一)我们往往在初为人父母的时候,都会经历一种前所未有的失望。每个人都在自己好脾气的时候,都会觉得自己能够待好孩子。作为父母,再教育孩子性格上总是存在着一种莫名的自信。父母相信,在孩子成长的过程中,慢慢的教会他们知书达理。
父母希望孩子是谦和有礼的:不会因为一点小事就吼来吼去,不懂得感恩礼貌。
可我们之所以会面对着爱发脾气宝贝们,根本的原因,就是因为父母太过于自信。缺少了对孩子情绪控制教育自我学习。
孩子脾气不好,很多时候大概率问题在于父母。很多父母会对孩子无数次产生失望。但孩子能够学会控制自我情绪表达最最需要的,正是来自于父母对自己的信任,来自于父母对孩子的耐心。
(二)成年人有套自己的价值体系,我们会忘记自己是怎么长大的。我们会用大人的眼光来审判孩子“失控”当孩子犯了错误,当孩子忍不住想哭闹,父母总会用成年人的方式来控制孩子的表达。这种思维定势,无疑会造成父母和孩子的亲子关系的对立。
这里需要父母理解的是:面对年幼的稚子,这个生命还没有足够的时间来完全理解这个世界运行的规则。
当两个完全不对等的信息体进行交流的时候,如果强大的一方也就是父母没有学会去体验孩子的感受。
那么必然会造成巨大的信息不对等。
孩子的童年期是建立是非曲直的关键。
非常需要父母警惕的是:
因幼儿期到童年期的孩子与父母的矛盾,会严重的影响孩子未来心理的健康成长,甚至会在孩子青春期的时候变成一种宣泄和扭曲。
所以面对易怒情绪的孩子,这个阶段的教育。需要做家长的慎之又慎。
三、小孩易怒情绪激动容易失控怎么办?小刘对家长提出如下建议。希望能够帮助到各位父母:
建议一:想要让自己的孩子没有“坏脾气”父母就必须要以身作则。成为孩子的好榜样,学会换位思考。父母要做的不是简单粗暴的让孩子的失控情绪行为消失,而是要帮助孩子,走出孩子目前的困境。
在这种情况下,优先考虑孩子的情绪和成长,是父母必须要做到的冷静。父母不要太高估童年期孩子的理解能力。
根据行为主义心理学的观点:童年期的孩子只能通过模仿来获取行为。
所以当你小孩的发生情绪易怒而且难以自控的情况,父母一定要在孩子“发作”的时候就要进行理性思考:
为什么我的孩子会难以自控情绪行为?
孩子的易怒自我控制力差有如下原因:
1、小朋友会下意识模仿父母脾气。2、小朋友会模仿权威(老师)等等来证明自己是能够吸引到大人注意。3、已经进入小校园小朋友会刻意模仿那些脾气很大的同胞来避免被排挤。如果家长没有及时作出引导,让孩子理解自己出现情绪问题的时候,该如何去和自己相处。他们就会出现极端思维。
小刘强烈建议父母们:
在孩子哭闹闹腾摔东西或者提要求的时候,能先暂停对孩子的斥责,先主动的去观察孩子的言行。
孩子什么时间段容易发脾气?孩子遇到哪些事情的时候容易暴躁?多观察,多调查,及时和老师进行全面的沟通。只有父母先了解了孩子,才能够帮助孩子走出情绪失控的消极影响。
建议二:沟通永远是建立稳定亲子关系的重要法门,永远不要把你孩子想要表达的倾诉的情感拒之门外。小刘建议家长:找一个特定的时间,一家人开一场正式的家庭会议。
孩子心平气和的聊聊天。而且家长一定要用孩子能听得懂的语言,不要用太多复杂的词汇让孩子不能理解。
亲子之间对等沟通。
才能处理好孩子得情绪问题。
你的易怒的孩子也许比你更难过。
但他/她太小了,不知道怎么表达感受,心理上是很压抑的。所以小朋友才会很着急,最后就变成了“脾气差”不能自控。
你可以在孩子控制不住情绪的时候给孩子抱抱,拥抱能给小朋友以安全感。当你的孩子开始哭到失控,父母要安慰孩子,不然孩子身体会出现疼痛感,情绪就会变得更加暴躁。当你的孩子出现脾气不好的时候,最好父母需要把孩子进行及时性的心理安抚。
重点是一定不要对孩子的“失控”进行“错误冷处理”。千万不要因为父母自己也心焦,而错过了孩子情绪冷静的“黄金阶段”。
建议三:孩子易怒情绪严重,父母需要带孩子参加科学的心理辅导。通过科学的专业的心理干预。现代社会,对于儿童的情绪行为心理健康都是很重视的,父母也不能大意。目前有很多专业的家庭心理咨询机构,可以更好的帮助孩子和家长一起成长。
孩子也是普通人,人就会有自己的情感,自己的脑额叶就会产生控制情绪的分泌。
精力旺盛的孩子,如果没有在发展的关键阶段通过一些正向的方式疏导,就容易在后期出现心理问题。
小刘建议各位家长:
多花时间陪伴孩子进行一些家庭活动,带孩子去参加一些有趣味性游戏。带孩子去参加一些能够进行多巴胺分泌的体适能运动。让孩子在白天的时候能够把自己精力得到合理化的消化。这样就可以减少孩子暴躁发脾气的概率。
四、脾气暴躁的孩子会让父母难过让孩子焦虑。小孩子易怒而且容易失控,会给孩子未来的个性塑造带来很多负面影响。家庭教育的意义就在于父母用自己的爱一点点浇灌出孩子心理中温柔的花园。
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7. 易怒的女人是什么心理?
女 人容易烦躁、恼怒,并不是因为“小心眼”,而是由她们特殊的生理、心理特点,以及在社会和家庭中所扮演的角色决定的女性
1
特殊生理
女性处于月经期、怀孕期和绝经期等特殊生理期时,由于内分泌的变化,容易出现自主神经紊乱和大脑皮层失调,导致情绪失控、心烦易怒。

2
精神压力
女人身兼工作与家庭的双重压力,既是家庭生活中的核心,又要参与现代社会的激烈竞争,若不能自我调节,便容易产生心理障碍,表现得烦躁易怒。
3
心理
女人往往比男人的心思细腻,比较注重细节,而且追求完美,对自己的要求极高,所以常常觉得“无法容忍”或“现实与期望相差太多”,从而导致心理失衡,变得烦躁易怒。
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1. 心烦易怒,为什么有的人敏感易怒?
敏感易怒的人,一点小事就炸锅的人其实就是一种情绪病患者。不能好好控制自己情绪,时而抑郁,时而躁郁,就构成了他喜怒无常,暴躁易怒的性格。
他内心的自我认知是自卑的,焦虑的,不安全的。他小心 翼翼维护他可怜的自尊,不容许别人冒犯。如同一个刺猬一样,一遇到接近他的人立刻全身心进入防备状态。因为如果接受别人的批评他就会很极端的觉得自己没有价值,不讨人喜欢。这种人也是个完美主义者,他无法接受自己是不完美的人的事实,所以当遇到挫折时,遇到不顺的事,他会咆哮,怒吼,叫嚷,咒骂。他无法控制自己的情绪。当他罪责归己时,责怪自己时,会憎恨自己,感觉内疚,甚至觉得自己无能,这时体现出来的是一种抑郁情绪的表现;但当他拒不承认自己不完美时,对事情也会无能为力时,会转而责怪这个世界,把过错推到别人身上,他又会变得无比愤怒,无比焦躁,一生起气来就会失控,想达到毁灭的状态,所以才会很容易被激怒,所以才会行事莽撞冲动,完全陷入一种狂热的情绪发泄状态种而不自知。这又是叫躁郁症的表现。
愤怒和暴躁有害身心健康,且具有破坏性,会给身边的人带来伤害,身边人也是痛苦的。如果不能释然的话。如果身边的人老是纠结他为什么这样对我?我做错了什么吗?久思不得其解,久而久之也会变成情绪忧郁低落的人了,这真是一个不好的结果。所以,正确认识这种敏感易怒的人的心理行为特征,就可以理解并合理改变这种状态并能很好的帮助他。
其实我们应该告诉他,生而为人,被批评被拒绝或未能实现一个极其重要的目标,失望是正常的,但是一定要相信这是人间常态,但是这些遭遇并不能证明自己是废物而愤怒或迁怒于别人,它只能证明自己是一个人。真正的自尊不仅需要谦虚的态度,更需要坦然接受自己的人足,接受人生的考验,只有这样,才能对自己行为情绪把控,才能踏实沉稳过生活,下定决心控制自己,向坏情绪挑战,最终势必会取得胜利。
2. 心烦暴躁易怒?
更年期到啦!想开些就能过关!否则这是个发病期!
3. 为啥遇到孩子不听话就心里烦躁不安?
因为你不知道孩子为什么不听话,找不出孩子不听话的真正原因,你就想不出具体解决问题的办法。问题没有解决,而孩子的成长又没有暂停键。
而且你潜意识里会认为你的金玉良言对他的成长具有指导意义,如果他不听从,前途将一片黑暗。
你爱孩子,却束手无策,时光飞逝,自然你会心里烦躁,心乱如麻。
与其不安,不如静下心来好好看点儿童心理学或教育方面的书,或者去找人咨询一下,办法总是有的,关键是你要行动起来,做点能解决问题的事,不让自己陷在不良情绪里。
4. 越来越沉不下心是怎么回事?
这个社会节奏越来越快,人的心也跟着越来越容易有起伏,有波动。沉不下心来的情况很多人都会出现,甚至出现易怒,心烦。这样的情况怎么处理呢?
提高自己的觉察能力提高自己的觉察力能是改变的第一步,这个觉察能力不仅仅是意识到自己心烦了,还知道自己因为什么事心烦。很多人说自己没有什么事,其实肯定是有的。有可能平时习惯了回避,看不到自己被哪件事影响到了。
如何改变呢?
要减少带面具的时间,让自己在生活里有真实的机会。还要学会表达自己的感受,比如对亲近的人可以说:我现在有点生气,我希望你能为我做。。。我现在有点伤心,你能帮我倒杯水吗?多练习这样的表达感受的模式。
找到让自己静心的方法每个人或早或晚都需要找到让自己平静下来的方法,这关系到一辈子的幸福。什么样的事能让人平静下来呢?就是让你能专注于其中的一件事。专注于一件事是最好的放松。比如,看书。当投入其中时就会让人静下来。比如,喝茶,画画,唱歌,都是可以的。还有做手工,做创造类的工作。
发怒的时候关注自己的呼吸当真的发现自己已经愤怒,血往头上涌时,人的心率会变快。这时想要控制心跳是做不到的。人无法控制自己的心跳。但可以关注自己的呼吸,当呼吸变慢时,心跳自然就会慢下来。所以关注自己的呼吸,一方面可以让自己的心平静些, 另一方面也转移的注意力,让自己的注意力从愤怒的事情上移开。
发怒时忍耐一分钟,看效果当你经历过发怒时忍耐一分钟,你会发现忍耐并没有多难,多委屈。还可能为自己的成熟而欣慰。在这忍耐的过程中,你能好好听到对方说什么,这样也是一个机会听到和自己不同的观点。有些时候,对方说的也有他的道理,听听也会增加理解。所以,发怒时,尝试忍耐一会儿,好好听对方说什么。
为什么一点小事会烦一天?有时候是因为对自己当时的表现不满意,甚至为自己当时没有回怼回去而耿耿于怀。还有的时候是担心自己的表现不好,别人都看在眼里。有研究发现,再热门的新闻,被关注的时间也就是一周左右。所以,我们经历的事,被别人记得,被别人关注的时间更短。没有人会真的把我们的事记在心里,所以不必去懊悔什么,过去就过去吧。其次,还要学会原谅自己。因为自己是普通人,犯了错也很正常。学会原谅自己,知道自己有缺点,也有优点。不认识的人无所谓要不要了解自己,认识自己的人一定也了解自己其他的优点。
放松自己,每一天一定有美丽的地方让我们开心,欣慰!
5. 为什么人总是呆在家里会很烦?
脾气,是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁,遇事容易冲动,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,常常容易生气或怄气,有时还同人家争吵,说出一些使人难堪的话,或影响同志间团结,或影响了家庭的和睦。
人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里,都会受到欢迎,别人喜欢同他合作、共事;脾气不好的人,则常常给自己和别人带来苦恼,使别人觉得难于与之相处。有人作过调查,发现绝大多数男女青年在选择配偶时,都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道,在一个家庭或一个人所处的小单位里,如果有一两个脾气不好的人,常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此,改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼,而且也是为了促进家庭和睦,增强集体团结。
人的脾气的好与赖,与人生活和工作的环境有很大关系。温顺、平和、忍耐等好脾气,往往同和睦温暖的家庭环境以及良好的教养有密切的联系;而暴躁、倔犟、怪癖、任性等坏脾气,则常常与娇生惯养、过分溺爱或得不到家庭温暖、父母的要求过于严厉有关。个人生活道路的平坦或坎坷,对人的脾气和性格也会产生重大的影响。“江山易改,禀性难移”,是说人的脾气、性格有稳定性的一面,但并不是说脾气、性格是固定不变的。大家知道有些人年轻时脾气暴躁,犟得像一条不听使唤的牛;但经过生活的磨炼,特别是吃了坏脾气的亏,后来他的脾气就慢慢变得比较平和了,对事情也不那么固执己见。所以坏脾气是可以改变的。当然,也有不改变的,那是由于他自己没有改变坏脾气的要求,或者有要求而没有认真地去改。
那么,怎样才能改掉坏脾气呢?首先,最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人(当然不可能是一切人)的好感、友情、赞赏、合作,否则,就会感到孤独、寂寞,没有生气,寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次,要加强思想修养。只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行。最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我。要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的。
6. 小孩易怒情绪特别容易失控怎么办?
你好,我是熊猫君刘女士。
家里如果有老爱发脾气的孩子,自己家的孩子易怒情绪特别容易失控。
那么总是会让父母们觉得大为头疼。
因为,一个家庭的消极情绪往往会影响一个家庭。当然更重要的是,由于孩子老发脾气,就会影响孩子的身体机能健康。也会影响孩子在未来的社会人际关系。
我特别能理解作为父母的你,现在焦灼不安的感受。也理解你对孩子的担忧,希望我的回答能够给你带来一些帮助吧:
一、小孩子也很不容易,父母要有“同理心”。因为暴躁不是孩子的“专利”,每个人都有她/他的脾气。人都有情感,有自己心理阈值。
哪怕是父母,也不可能完美慈祥耐心做到百分之百。所以,我们也会因为孩子的暴躁而收到心理的伤害。我们也会因为孩子的戾气而感觉到委屈。很多大人都有被自己孩子“气哭”的经历。其实,某种程度上,我们和孩子是一样。的
工作的委屈会让我们愤懑不懒。为人处事上的焦灼会让我们心烦意乱。生活上经济上的压力会让我们难以承担。
其实,我们也是那个“坏脾气”的大人。只是经历了太多生活的挑战,我们才被时间打磨成了现在的样子。
很多父母越想“矫正孩子”想让孩子变回听话安静的好宝宝。就越是弄巧成拙。
二、为人父母从来不易,父母会因为孩子的坏脾气而无可奈何,这都是为人父母必然的心理感受。(一)我们往往在初为人父母的时候,都会经历一种前所未有的失望。每个人都在自己好脾气的时候,都会觉得自己能够待好孩子。作为父母,再教育孩子性格上总是存在着一种莫名的自信。父母相信,在孩子成长的过程中,慢慢的教会他们知书达理。
父母希望孩子是谦和有礼的:不会因为一点小事就吼来吼去,不懂得感恩礼貌。
可我们之所以会面对着爱发脾气宝贝们,根本的原因,就是因为父母太过于自信。缺少了对孩子情绪控制教育自我学习。
孩子脾气不好,很多时候大概率问题在于父母。很多父母会对孩子无数次产生失望。但孩子能够学会控制自我情绪表达最最需要的,正是来自于父母对自己的信任,来自于父母对孩子的耐心。
(二)成年人有套自己的价值体系,我们会忘记自己是怎么长大的。我们会用大人的眼光来审判孩子“失控”当孩子犯了错误,当孩子忍不住想哭闹,父母总会用成年人的方式来控制孩子的表达。这种思维定势,无疑会造成父母和孩子的亲子关系的对立。
这里需要父母理解的是:面对年幼的稚子,这个生命还没有足够的时间来完全理解这个世界运行的规则。
当两个完全不对等的信息体进行交流的时候,如果强大的一方也就是父母没有学会去体验孩子的感受。
那么必然会造成巨大的信息不对等。
孩子的童年期是建立是非曲直的关键。
非常需要父母警惕的是:
因幼儿期到童年期的孩子与父母的矛盾,会严重的影响孩子未来心理的健康成长,甚至会在孩子青春期的时候变成一种宣泄和扭曲。
所以面对易怒情绪的孩子,这个阶段的教育。需要做家长的慎之又慎。
三、小孩易怒情绪激动容易失控怎么办?小刘对家长提出如下建议。希望能够帮助到各位父母:
建议一:想要让自己的孩子没有“坏脾气”父母就必须要以身作则。成为孩子的好榜样,学会换位思考。父母要做的不是简单粗暴的让孩子的失控情绪行为消失,而是要帮助孩子,走出孩子目前的困境。
在这种情况下,优先考虑孩子的情绪和成长,是父母必须要做到的冷静。父母不要太高估童年期孩子的理解能力。
根据行为主义心理学的观点:童年期的孩子只能通过模仿来获取行为。
所以当你小孩的发生情绪易怒而且难以自控的情况,父母一定要在孩子“发作”的时候就要进行理性思考:
为什么我的孩子会难以自控情绪行为?
孩子的易怒自我控制力差有如下原因:
1、小朋友会下意识模仿父母脾气。2、小朋友会模仿权威(老师)等等来证明自己是能够吸引到大人注意。3、已经进入小校园小朋友会刻意模仿那些脾气很大的同胞来避免被排挤。如果家长没有及时作出引导,让孩子理解自己出现情绪问题的时候,该如何去和自己相处。他们就会出现极端思维。
小刘强烈建议父母们:
在孩子哭闹闹腾摔东西或者提要求的时候,能先暂停对孩子的斥责,先主动的去观察孩子的言行。
孩子什么时间段容易发脾气?孩子遇到哪些事情的时候容易暴躁?多观察,多调查,及时和老师进行全面的沟通。只有父母先了解了孩子,才能够帮助孩子走出情绪失控的消极影响。
建议二:沟通永远是建立稳定亲子关系的重要法门,永远不要把你孩子想要表达的倾诉的情感拒之门外。小刘建议家长:找一个特定的时间,一家人开一场正式的家庭会议。
孩子心平气和的聊聊天。而且家长一定要用孩子能听得懂的语言,不要用太多复杂的词汇让孩子不能理解。
亲子之间对等沟通。
才能处理好孩子得情绪问题。
你的易怒的孩子也许比你更难过。
但他/她太小了,不知道怎么表达感受,心理上是很压抑的。所以小朋友才会很着急,最后就变成了“脾气差”不能自控。
你可以在孩子控制不住情绪的时候给孩子抱抱,拥抱能给小朋友以安全感。当你的孩子开始哭到失控,父母要安慰孩子,不然孩子身体会出现疼痛感,情绪就会变得更加暴躁。当你的孩子出现脾气不好的时候,最好父母需要把孩子进行及时性的心理安抚。
重点是一定不要对孩子的“失控”进行“错误冷处理”。千万不要因为父母自己也心焦,而错过了孩子情绪冷静的“黄金阶段”。
建议三:孩子易怒情绪严重,父母需要带孩子参加科学的心理辅导。通过科学的专业的心理干预。现代社会,对于儿童的情绪行为心理健康都是很重视的,父母也不能大意。目前有很多专业的家庭心理咨询机构,可以更好的帮助孩子和家长一起成长。
孩子也是普通人,人就会有自己的情感,自己的脑额叶就会产生控制情绪的分泌。
精力旺盛的孩子,如果没有在发展的关键阶段通过一些正向的方式疏导,就容易在后期出现心理问题。
小刘建议各位家长:
多花时间陪伴孩子进行一些家庭活动,带孩子去参加一些有趣味性游戏。带孩子去参加一些能够进行多巴胺分泌的体适能运动。让孩子在白天的时候能够把自己精力得到合理化的消化。这样就可以减少孩子暴躁发脾气的概率。
四、脾气暴躁的孩子会让父母难过让孩子焦虑。小孩子易怒而且容易失控,会给孩子未来的个性塑造带来很多负面影响。家庭教育的意义就在于父母用自己的爱一点点浇灌出孩子心理中温柔的花园。
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7. 易怒的女人是什么心理?
女 人容易烦躁、恼怒,并不是因为“小心眼”,而是由她们特殊的生理、心理特点,以及在社会和家庭中所扮演的角色决定的女性
1
特殊生理
女性处于月经期、怀孕期和绝经期等特殊生理期时,由于内分泌的变化,容易出现自主神经紊乱和大脑皮层失调,导致情绪失控、心烦易怒。

2
精神压力
女人身兼工作与家庭的双重压力,既是家庭生活中的核心,又要参与现代社会的激烈竞争,若不能自我调节,便容易产生心理障碍,表现得烦躁易怒。
3
心理
女人往往比男人的心思细腻,比较注重细节,而且追求完美,对自己的要求极高,所以常常觉得“无法容忍”或“现实与期望相差太多”,从而导致心理失衡,变得烦躁易怒。
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